Taller individual · presencial en Puebla

Prevención de Caídas

Las caídas son una de las causas más comunes de hospitalización en adultos mayores. Aprende a prevenirlas y a moverte con seguridad junto a tu familiar.

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Qué aprenderás

Contenido del taller

Cómo adaptar la casa para reducir riesgos (baño, escaleras, pasillos)
Técnica correcta para ayudar a levantarse, sentarse y caminar
Uso adecuado de bastón, andador y otros apoyos
Cómo actuar si tu familiar se cae
Ejercicios simples para mejorar equilibrio y fuerza

Foto sugerida: Toma de espaldas de una enfermera con uniforme morado ayudando a una persona mayor a caminar con andador, dentro de una casa iluminada.

¿Para quién es?

Este taller te sirve si...

Familiares de personas con movilidad reducida o antecedentes de caídas

Quien cuida a alguien que usa bastón o andador

Personas que quieren adaptar su casa de forma preventiva

Cómo funciona

Tu clase en 4 pasos

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