Conoce estos consejos sobre como cuidar los dientes

¿Cómo cuidar los dientes? Aquí te lo explicamos

El cuidado de los dientes es importante, muchísimo, tanto asi, que si llevamos una rutina dental saludable, nos aseguramos una larga y sana vida, sin ningún contratiempos, ya que para cuidar los dientes primero debemos cuidar lo que comemos, al cuidar lo que comemos no solo estamos cuidando nuestra amada dentadura sino que además, estamos cuidando el juego completo de órganos internos, es decir, estamos cuidándonos en totalidad.

Si tú comes sano y a eso le sumas el cuidado de tus dientes un cuidado profesional, ten por seguro que nunca tendrás problemas con tu dentadura, estos son hábitos que lastimosamente hoy en día son poco comunes, por lo que de seguro alguna vez en tu vida debes haber sufrido un molesto dolor de muelas, eso no es grave, pero si no quieres sufrir nada más que eso te recomiendo seguir leyendo este artículo.

como cuidar tus dientes

Cuidado de los dientes para ti y tus seres queridos

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Es bueno crear conciencia en todo el círculo familiar en cuanto al cuidado de los dientes, ninguno de nosotros queremos ver a un familiar retorcerse por un fuerte dolor molar, por ejemplo, en el caso del cuidado de los dientes para niños es sencillo, sencillamente hay que enseñarles desde muy temprana edad lo importante que es cepillar sus dientes para evitar daños a sus dientecitos, lo importante que es enjuagar su boca numerosas veces al día y claro, que es malo comer dulces en exceso, con esos consejos el cuidado de los dientes en tus niños se hará muy llevadero y asi desarrollaran dientes sanos y fuertes.

En el caso del cuidado de los dientes para mayores de edad es más delicado, en la adultez es cuando nosotros, los seres humanos, es cuando comenzamos con los excesos, comidas dañinas, vicios y cualquier cantidad de cosas, que se traducen en daño para nuestros dientes, siento esta la etapa de nuestra vida en donde nuestros dientes deberían ser más sanos y fuertes, es cuando más propensos estamos a tener caries.

Cuidar  los dientes a mayores de edad, jóvenes y adultos

Es recomendado por odontólogos que para el cuidado de los dientes en mayores se usen cepillos de dientes con cerdas suaves, o incluso cepillos eléctricos, independientemente de esto deberás cambiar tu cepillo de dientes cada 3 meses, cepillarte de forma habitual durante el día, si es posible más de 3 veces o inmediatamente después de que comas algo, también recomiendo el uso del enjuague bucal, ayudara a eliminar bacterias que pueden quedar luego del cepillado.

consejos para cuidar los dientes

Usa hilo dental a diario, esto es importante para sacar los restos de comida que quedan depositados en lugares difíciles, donde normalmente con el cepillo de dientes no llegaras, esto ayudara a que tu salud e higiene bucal se mantengan optimas, por supuesto, la crema dental también es muy importante, por lo cual recomiendo siempre usar cremas dentales con flúor, esto ayudara al fortalecimiento de tus dientes.

Y por último, no fumes, sé que este es un vicio bastante frecuente hoy en día para los jóvenes adultos, pero esto es algo completamente dañino para tu dentadura, por lo tanto, si no quieres desarrollar caries, que tus dientes se debiliten y tomen un aspecto amarillento, o no quieres perder la dentadura prematuramente: no fumes.

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